ساعة واحدة على وسائل التواصل الاجتماعي تعرضكم للخطر !

الخميس 25-01-2018 - نشر 7 سنة - 5868 قراءة

حذّرت دراسة حديثة من الخطر الذي تُشكّله وسائل التواصل الاجتماعي على أنماط النوم، وقد اكتشف باحثون في كندا مؤخرا أن قضاء ساعة واحدة في اليوم على مواقع التواصل الاجتماعي، من الممكن أن تتسبب في تدمير نظام النوم الخاص بكم، بحسب موقع فوشيا.

كما أظهرت الدراسة، أن من يقضون 60 دقيقة على الأقل على واتساب، فايسبوك أو سناب شات، يعانون من مشكلات متعلقة بالنوم أكثر من هؤلاء الذين لا يتعاملون بأي شكل مع تلك المواقع.

ووجد الباحثون، أن الفتيات المراهقات هن الأكثر إدمانا لمواقع التواصل الاجتماعي، ولهذا فهن الأكثر تضررا على صعيد النوم.