دراسة تحذر من عادة يمارسها معظم الناس تسبب أمراض خطيرة

وجدت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يأخذون قيلولة بانتظام، يزداد لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.

ارتفاع ضغط الدم وسكتات دماغية

وأظهر البحث الجديد، الذي نشر في دورية Hypertension التي تتبع جمعية القلب الأميركية، أن من كانوا يحلصون على إغفاءات عادة زادت لديهم فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 12 في المئة.

كما زادت إمكانية إصابتهم بالسكتة الدماغية بنسبة 24 في المئة، مقارنة بالأشخاص الذين لا يأخذون أي قيلولة.

ولفتت الدراسة أنه "إذا كان الشخص أصغر من 60 عاما، فإن القيلولة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 20 في المئة، مقارنة بالأشخاص الذين لا يغفون أبدا أو نادرا ما يغفون".

واستخدمت الدراسة بيانات نحو 360 ألف مشارك قدموا معلومات عن عاداتهم في القيلولة إلى البنك الحيوي في المملكة المتحدة، في الفترة من عام 2006 إلى عام 2010.

واستبعد الباحثون في الدراسة الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مثل مرضى السكري من النوع الثاني، ومرضى ارتفاع ضغط الدم الحالييين، والكوليسترول، ومن يعانون من اضطرابات في النوم بسب العمل ليلا.

القيلولة بحد ذاتها غير ضارة

وقال عالم النفس السريري مايكل غراندنر في بيان لشبكة "سي أن أن" إن أخذ قيلولة في حد ذاته ليس ضاراً، إلا أن العديد من الأشخاص الذين يأخذون قيلولة قد يفعلون ذلك بسبب قلة النوم في الليل".

و أشار إلى أن قلة النوم في الليل ترتبط بسوء الصحة، والقيلولة ليست كافية للتعويض عن ذلك".

وكانت جمعية القلب الأميركية قد أضافت النوم الجيد المنتظم ضمن العوامل التي تؤدي إلى تحسين صحة القلب والتمتع بصحة جيدة وإطالة عمر الإنسان.

السؤال دائما عن القيلولة

وأعرب الدكتور فيليس زي، مدير مركز طب الساعة البيولوجية والنوم في شيكاغو عن اعتقاده أن الدراسة تسلط الضوء على أهمية أن يسأل مقدمو الرعاية الصحية المرضى بشكل روتيني عن القيلولة و النعاس المفرط أثناء النهار .

وأيضا تقييم الحالات الأخرى المساهمة في تعديل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".