بداية القابضة

رئيس التحرير : عبد الفتاح العوض

رئيس مجلس الإدارة : د. صباح هاشم

من نحن اتصل بنا
أجنحة الشام

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة.. برعاية شركة ابن حيان.. الدكتور: رشيد الفيصل عادات خاطئة تفعلها تصيبك بالأمراض.. تعرف عليها

الخميس 22-09-2022 - منذ اسبوع - 2343 قراءة

يقوم العديد من الأشخاص باتباع العديد من العادات اليومية الخاطئة التي تتسبب وتزيد من فرص إصابتك بالأمراض، ولذا يجب التعرض علي العادات الخاطئة التي نقوم بها وتزيد من فرص تعرضك للمرض، وذلك وفقا لموقع “healthline”.

 

- قلة النوم:

هل تعلم أن عدم راحلة الجسم واخذ القسط الكافي من النوم يوميا يزيد من فرص الإصابة بضعف الجهاز المناعي، ولذا فيصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة، كما أن قلة النوم تزيد من التعرض بألم في الجسم مستمر، وتقلل من الانتباره والإدراك، وتعرض الشخص للعصبية والقلق والتوتر، ويعرضك للخرف، ويزيد من زيادة الوزن، وأيضا مرض السكر.

 

- كثرة الجلوس:

تعد من الحيل الخاطئة التي يفعلها الكثيرون وخاصة خلال ساعات العمل، ويعد ثرة الجلوس أبرز أسباب الإصابة بأمراض القلب، والسرطان، ولذا نصح التقرير بضرورة عدم الجلوس لفترة 6 ساعات متتالية حتي لا تصاب بالمضاعفات، وعليك المشي بعد مرور ساعات قليلة من الجلوس.

 

-عدم شرب الماء:

يعد من أبرز العادات الخاطئة التي تزيد من فرص تعرضك للعديد من المضاعفات الصحية، ومن ضمنها الجفاف، وزيادة فرص الإصابة بمشاكل في الكلي، ويعرضك للون البول الداكن أو عدم تبول، ولذا الحل تناول ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يوميا


أخبار ذات صلة

صحتك_بالدنيا_مع_صاحبة_الجلالة.. برعاية شركة_ابن_حيان .. الدكتور: رشيد الفيصل

صحتك_بالدنيا_مع_صاحبة_الجلالة.. برعاية شركة_ابن_حيان .. الدكتور: رشيد الفيصل

طبيب روسي يحدد أعراض التهاب المفاصل والداء المفصلي

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة.. برعاية شركة ابن حيان .. الدكتور: رشيد الفيصل

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة.. برعاية شركة ابن حيان .. الدكتور: رشيد الفيصل

هل يتسبب مرض السكرى في تساقط الشعر؟.. اعرف الإجابة

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة..برعاية شركة ابن حيان..الدكتور: رشيد الفيصل

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة..برعاية شركة ابن حيان..الدكتور: رشيد الفيصل

مشروبات لا ينصح بتناولها في الطقس الحار.. أهمها الماء المثلج

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة..برعاية شركة ابن حيان..الدكتور: رشيد الفيصل

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة..برعاية شركة ابن حيان..الدكتور: رشيد الفيصل

أفضل 10 أطعمة "لإصلاح" الجلد التالف وتعزيز البشرة

صحتك_بالدنيا_مع_صاحبة_الجلالة _ برعاية شركة ابن حيان.. الدكتور: رشيد الفيصل،

صحتك_بالدنيا_مع_صاحبة_الجلالة _ برعاية شركة ابن حيان.. الدكتور: رشيد الفيصل،

مع ارتفاع حرارة الطقس.. نصائح للحفاظ على صحتك من المضاعفات

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة _ برعاية شركة ابن حيان.. الدكتور: رشيد الفيصل

صحتك بالدنيا مع صاحبة الجلالة _ برعاية شركة ابن حيان.. الدكتور: رشيد الفيصل

ماذا يجب تناوله لتخفيف أعراض التهاب القولون التقرحي؟