علاقة الغذاء في تحسين الحالة المزاجية
الثلاثاء 14-01-2020
- نشر 5 سنة
- 2867 قراءة
قالت اخصائية تغذية انه تعتبر التغذية مساعدا اساسيا في تحسين الحالة المزاجية للانسان ولكن لا يعتبر علاج للاكتئاب بشكل كامل
واضافت كما ان التغيرات الغذائية يمكن ان تحدث تغيرات ايضا في المزاج في حال نقص احدى العناصر الغذائية او تغيب بعض الاصناف الغذائية في نظامنا اليومي .
