بداية القابضة

رئيس التحرير : عبد الفتاح العوض

رئيس مجلس الإدارة : د. صباح هاشم

من نحن اتصل بنا
أجنحة الشام

المزاج السيئ قد يساعد على التركيز ويزيد الانتاجية!

الثلاثاء 24-07-2018 - نشر 6 سنة - 5593 قراءة

 

ذكر موقع قناة "روسيا اليوم" ان دراسة كندية جديدة اشارت الى أن الشعور بمزاج سيئ يمكن أن يساعد بعض الناس بالفعل على التركيز وتحسين إدارة وقتهم وتحديد أولويات المهام بشكل أفضل.
وبحسب "روسيا اليوم" فقد وجد الباحثون أن المزاج الجيد يعيق مهارات تنظيم الوقت والمهارات التقليدية، كما أوضحت النتائج أن هذا ينطبق فقط على المنفتحين فقط، بينما يتوقف الانطوائيون عن العمل عندما يشعرون بالكآبة.
وبحثت الدراسة التي أجرتها تارا ماكولي، أستاذة علم النفس بجامعة واترلو، ومارتن غابل، المرشح لنيل الدكتوراه، في كيفية تحمل 95 شخصا للمطالب والضغوطات اليومية اعتمادا على مزاجهم.
كما ركز الباحثون على التفاعل العاطفي، على غرار الحساسية ومدة وكثافة الردود العاطفية المرتبطة بالمزاج، وتمثل هذه الأمور العوامل المحددة التي تؤثر على ما يسمى "الأداء الفعال" (أو القدرة على تنفيذ المهام).
وفي هذا الاطار فقد قسّم الباحثون المشاركين في هذه الدراسة إلى فئتين من التفاعل العاطفي، أي إلى أشخاص يتمتعون بتفاعل عال وآخرين ذوي تفاعل منخفض.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الأكثر تفاعلا لديهم استجابات عاطفية سريعة ومكثفة ومستمرة، في حين أن الأشخاص منخفضي التفاعل أو الانطوائيين يكونون أكثر استرخاء.
في المقابل، أظهر قليلو التفاعل تأثيرا معاكسا لأن رغبتهم في العمل تتراجع إلى حد التوقف عندما يكونون في مزاج عكر.
الى ذلك حذرت ماكولي من أنه "لا ينبغي تفسير النتائج بأنه من الجيد أن يفقد الشخص أعصابه، أو أن يبالغ في ردة فعله، أو أن يكون عابسا".
كما ان هناك حاجة، بحسب "روسيا اليوم" إلى إجراء المزيد من البحوث والدراسات لشرح هذه العلاقة. ولكن، هناك دراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يتميزون بتفاعل عال يكونون أكثر اعتيادا على تجربة المشاعر السلبية.


أخبار ذات صلة