هذا النوع من البهارات يسرِّع خسارة الوزن 3 مرات!
قد تجد صعوبة في خسارة الوزن وتشعر أن حرق الدهون لديك بطيء نسبياً؟ نبشرّك بأنّ نوعاً محدداً ومعروفاً جداً من البهارات قادرٌ على تخليصك من مشكلتك هذه بكلّ سهولة، فما هي هذه البودرة العجيبة التي تثبت الأبحاث والدراسات يوماً بعد يوم فعاليتها؟
إنها بكلّ بساطة الكمون، فهذا المكوّن المستعمل في شكل كبير في المطبخ العربي والعالمي، إن في الشوربات، الصلصات، ومع طبخات الحبوب، موجود في كل المتاجر والسوبرماركت، فلم لا تستثمر قدرته المذهلة في خسارة الوزن؟
فقد أثبتت إحدى الدراسات الجامعية الحديثة بحسب مجلة "عائلتي" أنّ الكمون يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن بشكل أسرع في حال إستعماله مع حمية غذائية، مقارنة مع اللجوء إلى الحمية وحدها.
للإستفادة من الكمون.. إليك طريقة التحضير:
- قم بوضع مقدار ملعقة صغيرة من حبوب الكمون داخل وعاء أو إبريق معدني، وتسخين الحبوب قليلاً لمدّة 10 ثواني لا أكثر.
أضف مقدار 250 ملل من الماء فوق الكمون واترك الوعاء على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
إرفعي الوعاء عن النار واعمد إلى تغطيته وترك المزيج ليرتاح لمدّة 5 دقائق.
قم بتصفية حبوب الكمون، واشرب الشاي الذي حصلت عليه مع إمكانية تحليته بملعقة صغيرة من العسل حسب الذوق.
إشرب شاي الكمون هذا على الأقل مرّة في اليوم، وستلاحظ فوائده الكبيرة المذكورة أعلاه من الأسبوع الأوّل.
وكالات
