الى الرجال فوق الأربعين..هذا تأثير العلكة خلال ممارسة الرياضة!
الاثنين 28-05-2018
- نشر 6 سنة
- 5602 قراءة
كشفت دراسة أن "مضغ العلكة خلال ممارسة نشاط بدني هو وسيلة فعالة للتحكم في الوزن"، وبالتالي تساعد العلكة الرجال الذين تخطوا الأربعين من العمر على التحكم في وزنهم من خلال دفعهم إلى المشي بوتيرة أسرع، وفق موقع النهار.
وشملت الدراسة 46 رجلا يمارسون رياضة الجري وتتراوح أعمارهم بين 21 و69 عاما، وكان نصفهم يمضغ علكة في حين تناول النصف الآخر مكونات العلكة مسحوقة في كوب ماء.
ووجدت الدراسة أن دقات القلب أسرع عند الذين مضغوا العلكة، وكانوا يمشون بوتيرة أسرع ويقطعون بالتالي مسافات أطول ويخسرون عددا أكبر من السعرات الحرارية.
ولا تزال الأسباب الفعلية لهذا الرابط مجهولة، بحسب ما كشف القيمون على هذه الدراسة التي عرضت أمام المجلس الأوروبي لشؤون البدانة في فيينا.
