أعشاب تساعدكم على خفض وزنكم!
الثلاثاء 06-02-2018
- نشر 7 سنة
- 5511 قراءة
تعتبر الأعشاب من بين أهم مكوّنات العلاجات الطبية والأدوية، كما أثبتت فعاليتها الكبيرة في مجال التنحيف.
ومن أفضل الاعشاب التي تساهم في إنقاص الوزن، بحسب موقع صحتي:
-الشاي الأخضر
ذلك بسبب فعاليته الكبيرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون المتراكمة في الجسم. فالشاي الأخضر هو مدرٌّ للبول، يساعد على تنظيف الجسم من السموم ومنع الالتهابات المسببّة لزيادة الوزن.
-الجينسنغ
فهي تزيد من القدرة خلال ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني، ما يساعد على خفض الوزن والتخلّص من تلك الكيلوغرامات الزائدة. كما أن الجنسينغ تعمل على تقليل مستويات السكر في الدم وإخراج الدهون من الكبد واستخدامها كمصادر للطاقة ما يؤدي إلى خفض معدّل الكولسترول السيء في الدم.
-الهندباء
هي تساعد على إبطاء انتقال السكر من المعدة إلى الدم، ما يبطّىء عملية الهضم ويساعد على تعزيز الشعور بالشبع لساعات طويلة.
