كيف تؤثّر الماء على الصحة الجنسية؟
الخميس 07-12-2017
- نشر 7 سنة
- 5556 قراءة
للماء فوائد كثيرة على الصحة الجنسية، بحسب موقع "صحتي" ومنها:
-زيادة الرغبة الجنسية
إن خلايا الجسم بحاجة للماء كي تعمل، وكلما تم تزويدها بكمية أكبر من الماء تمكّنت من نقل الأكسجين إلى الدماغ وكافة أعضاء الجسم.
-التخلص من رائحة التعرق الكريهة
إن رائحة التعرّق مهمة جداً خلال العلاقة النسية، فإذا كانت كريهة تؤثّر بشكل كبير على الرغبة الجنسية عند الشريك وتصل إلى حدّ النفور.
-منع الإلتهابات
إن الماء يساعد الجسم على التخلّص من الإلتهابات في المسالك البولية التي تتسبب بمشاكل على مستوى الأعضاء التناسلية ما يؤثّر سلباً على الصحة الجنسية.
بعض النصائح
- من الضروري شرب ما يعادل 8 أكواب من الماء خلال اليوم.
- التركيز على تناول الخضار الغنية بالماء مثل الخيار، الخسّ، الملفوف... وإدراجها في النظام الغذائي.
- تناول الحساء الغنيّ بالخضار.
- التركيز على الفواكه مثل البطيخ، الغريب فروت، البرتقال وغيرها بالإضافة إلى عصير الفواكه.
